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Gesund und Entspannt

 

Entspannen mit allen Sinnen

Achtsam wahrnehmen

 

Ein Entspannungstag als kurzzeitiger Ausstieg

 

Programm:

1. Ich ziehe mich vom Alltag zurück zu meinem Ort der Ruhe und Entspannung.

Fantasiereise - Düfte -

2. Ich gestalte mein persönliches Mandala als Begleiter durch den Tag.

3. Ich lausche meinem Atem und verbinde mich mit dem Universum.

Theorie zum Thema Atmung

4. Ich nehme mein Umfeld mit den Händen wahr.

Erfühlen mit verbundenen Augen

5. Ich spüre die Kraft meines Körpers

Progressive Muskelentspannung

6. Ich vertraue auf meinen eigenen Geschmack

Erschmecken mit verbundenen Augen

7. Ich lasse mich von sanften Klängen leiten.

Theorie zu Klangschalen und deren Wirkung

 

Mitzubringen sind:

Tuch, Schal o.ä. zum Verbinden der Augen

Die Veranstaltung wird an einem Samstag stattfinden. Der Termin wird bald bekannt gegeben.

Dozentin:

Anja Voßwinkel-Theis

Entspannungstrainerin, Systemische Beraterin, Burnout Beraterin

www.anjatheis.de

Bei Interesse bitte anmelden.

 

 

 

 

 

 

Kunst machen

in 2018

 

 

 

 

Die Weicker-Technik

Am: Sa. den 19. Mai

Zeitfenster: 9.00 - 17.00 Uhr

Teilnehmeranzahl: 6 Personen

(Ausgebucht)

 

Portrait zeichnen

Am: Sa. den 16. Juni

Zeitfenster: 9.00 - 16.30 Uhr

Teilnehmeranzahl: 10-11 Personen

(Ausgebucht)

 

Die Kursteilnehmer der Malschule haben Ferien vom:

9. Juli bis 2. August

Ihre Kurse beginnen wieder am: 6. August

 

 

Sommerprogramm

 

Der weise Baum

so lautet das Thema der diesjährigen

Entspannungstage.

Diese finden statt:

Mi. 11.07.  -  Fr. 13.07.

So wie jedes Jahr finden die Tage der Entschleunigung und Entspannung mit ihren wundersamen und zum Nachdenken anregenden Augenblicke, mit wertvollen kreativen Momenten wieder in Zusammenarbeit mit dem Weingut Johannishof in Mesenich statt.

Sommertage im Kunstatelier und Sommernächte im Weingut Johannishof.

Auch in diesem Jahr wird das Weingut unsere Teilnehmer mit einem kulinarischen Gaumenschmaus und ausgesuchten Weinen sowie anderen schönen Dingen verwöhnen.

Teilnehmeranzahl: max 10 Personen

Eindrücke der vergangenen Entspannungstage

Bitte hier klicken

 

 

Sternzeichen malen

Zwei Tage im Zeichen der Gestirne

   

Reines Malen ohne Übernachtungsangebot

17. + 18.07.2018

Jeweils: 9.00 - 16.30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max 10 Personen

(Ausgebucht)

 

 

Spachtel-Workshop

Am: Sa. den 21. Juli

Zeitfenster: 9.00 - 17.00 Uhr

Teilnehmeranzahl: 6 Personen

(Ausgebucht)

 

Intuitive Malerei

Malen mit allen Sinnen und .... im Einklang mit der Natur.

Malen mit Bauchgefühl.

In völlig beschwingter, zwangloser und fröhlicher Aktivität die eigene Kreativität entdecken.

Der nicht so ganz normale Weg zum Kunstwerk.

Am: Mi. 1. August

Zeitfenster: 9.00 - 16.30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max 10 Personen

(Ausgebucht)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In Planung!

 

Spachtelworkshop

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Sternzeichen malen

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Individuell figürlich Abstrakt

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 Akt zeichen

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Akt malen

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Portrait zeichnen

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Portrait malen

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Griechische Vasen (Spachtelarbeit)

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Mohnblumenfeld

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Wäre das was für Sie?

Dann kontaktieren Sie mich.

Ich freue mich auf Ihr Kommen.

 

Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen. (AGB)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga und Mehr

 

Workshop im Sommer

Malen mit Yoga

Zaubere dein eigenes Bild auf Leinwand mit Hilfe von Yogaübungen und natürlich viel Farbe!

Unvorstellbar?

Dann bitte hier drücken!

 

 

 

 

Kräuter und Heilpflanzen

Wirkung und Einsatzmöglichkeiten

 

 

Schon seit Menschengedenken ist man sich in allen Kulturen der heilenden Wirkung von Pflanzen auf den Körper bewusst.  In diesem Workshop lernen sie die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Pflanzen zur Unterstützung des körperlichen Wohlbefindens kennen. Neben der Vermittlung theoretischen Grundwissens werden ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, wie sie Ölauszüge, Tinkturen und äth. Öle in Verbindung mit diversen Konsistenzgebern, Emulgatoren und Zusatzstoffen zu Salben, Cremes, Lotionen und Gels verarbeiten können, die gezielt bei Haut-, Muskel- oder Venenbeschwerden, als Pflegemittel eingesetzt werden können.

Zeitfenster: 10.00 - 18.00 Uhr

Kosten inkl. Material: 80 Euro

Die Veranstaltung wird an einem Samstag stattfinden. Der Termin wird bald bekannt gegeben.

Dozentin:

Anja Voßwinkel-Theis

Entspannungstrainerin, Systemische Beraterin, Burnout-Beraterin

www.anjatheis.de

Bei Interesse bitte anmelden.

 

Eindrücke vom 02. und 03.12.2016