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Gesund und Entspannt

 

Entspannen mit allen Sinnen

Achtsam wahrnehmen

 

Ein Entspannungstag als kurzzeitiger Ausstieg

 

Programm:

1. Ich ziehe mich vom Alltag zurück zu meinem Ort der Ruhe und Entspannung.

Fantasiereise - Düfte -

2. Ich gestalte mein persönliches Mandala als Begleiter durch den Tag.

3. Ich lausche meinem Atem und verbinde mich mit dem Universum.

Theorie zum Thema Atmung

4. Ich nehme mein Umfeld mit den Händen wahr.

Erfühlen mit verbundenen Augen

5. Ich spüre die Kraft meines Körpers

Progressive Muskelentspannung

6. Ich vertraue auf meinen eigenen Geschmack

Erschmecken mit verbundenen Augen

7. Ich lasse mich von sanften Klängen leiten.

Theorie zu Klangschalen und deren Wirkung

 

Mitzubringen sind:

Tuch, Schal o.ä. zum Verbinden der Augen

Die Veranstaltung wird an einem Samstag stattfinden. Der Termin wird bald bekannt gegeben.

Dozentin:

Anja Voßwinkel-Theis

Entspannungstrainerin, Systemische Beraterin, Burnout Beraterin

www.anjatheis.de

Bei Interesse bitte anmelden.

 

 

 

 

 

 

Kunst machen

in 2018

 

 

 

Die Weicker-Technik

Am: Sa. den 6. Januar

Zeitfenster: 9.00 - 17.00 Uhr

Teilnehmeranzahl: 6 Personen

(Ausgebucht)

 

Die Weicker-Technik

Am: Sa. den 3. Februar

Zeitfenster: 9.00 - 17.00 Uhr

Teilnehmeranzahl: 6 Personen

(Ausgebucht)

 

Die Weicker-Technik

Am: Sa. den 3. März

Zeitfenster: 9.00 - 17.00 Uhr

Teilnehmeranzahl: 6 Personen

(Ausgebucht)

 

 

Die Weicker-Technik

Am: Sa. den 31. März

Zeitfenster: 9.00 - 17.00 Uhr

Teilnehmeranzahl: 6 Personen

(Ausgebucht)

 

Spezial

Ein Malreise nach Südfrankreich

13.04. - 20.04.2018

 Flug und Fahrten Vorort organisiert.

Programm:

 An 5 Tagen jeweils 4 Stunden Malunterricht in Gruissan und Umgebung.

1 Tag Spanien - Besuch des Dali Museums

Teilnehmeranzahl: Max 11 Personen

(Ausgebucht)

 

Die Weicker-Technik

Am: Sa. den 19. Mai

Zeitfenster: 9.00 - 17.00 Uhr

Teilnehmeranzahl: 6 Personen

(Ausgebucht)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In Planung!

 

Spachtelworkshop

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Sternzeichen malen

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Individuell figürlich Abstrakt

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 Akt zeichen

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Akt malen

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Portrait zeichnen

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Portrait malen

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Griechische Vasen (Spachtelarbeit)

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Mohnblumenfeld

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Wäre das was für Sie?

Dann kontaktieren Sie mich.

Ich freue mich auf Ihr Kommen.

 

Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen. (AGB)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga und Mehr

 

Workshop im Sommer

Malen mit Yoga

Zaubere dein eigenes Bild auf Leinwand mit Hilfe von Yogaübungen und natürlich viel Farbe!

Unvorstellbar?

Dann bitte hier drücken!

 

 

 

 

Kräuter und Heilpflanzen

Wirkung und Einsatzmöglichkeiten

 

 

Schon seit Menschengedenken ist man sich in allen Kulturen der heilenden Wirkung von Pflanzen auf den Körper bewusst.  In diesem Workshop lernen sie die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Pflanzen zur Unterstützung des körperlichen Wohlbefindens kennen. Neben der Vermittlung theoretischen Grundwissens werden ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, wie sie Ölauszüge, Tinkturen und äth. Öle in Verbindung mit diversen Konsistenzgebern, Emulgatoren und Zusatzstoffen zu Salben, Cremes, Lotionen und Gels verarbeiten können, die gezielt bei Haut-, Muskel- oder Venenbeschwerden, als Pflegemittel eingesetzt werden können.

Zeitfenster: 10.00 - 18.00 Uhr

Kosten inkl. Material: 80 Euro

Die Veranstaltung wird an einem Samstag stattfinden. Der Termin wird bald bekannt gegeben.

Dozentin:

Anja Voßwinkel-Theis

Entspannungstrainerin, Systemische Beraterin, Burnout-Beraterin

www.anjatheis.de

Bei Interesse bitte anmelden.

 

Eindrücke vom 02. und 03.12.2016